• könyvek a veganizmusról

    Könyvek a veganizmusról

    Bonifert Anna – Állatvédők könyve T. Colin  Campbell – Kína tanulmány Richard D. Ryder – A tudomány áldozatai Ruediger Dahlke: Békés táplálkozás Könyvek, ha szeretsz angolul olvasni: Kath Clements – Why Vegan – The Ethics of Eating & Need for Change Bob Torres & Jenna Torres – Vegan Freak – Being Vegan in a Non-Vegan […]

  • vegán lasagne

    Mire figyeljek kezdő vegánként?

    A vegán étrend kezdetén érezheted úgy, hogy hirtelen nem tudod, mit ehetsz. Ezért hoztam létre a 30 napos VegaNinja étrendetet, amely 3 főétkezésre és egy nasira ad opciót minden napra recepttel együtt, megkönnyítve a kezdeti lépéseket. A 30 napos program mellett (ami leginkább hagyományos ízvilágú, kevésbé bonyolult ételeket tartalmaz) persze dönthetsz úgy, hogy még jobban […]