Tápiókapuding recept - vegán
Édesség Gluténmentes Gyors Olajmentes Receptek Reggeli Szójamentes

Tápiókapuding (vegán)

Hozzávalók 2 főre: 80 g tápiókagyöngy 5 szelet friss gyömbér (ha szeretnéd kivenni a pudingból, mielőtt elkészül, akkor ne reszeld le, hanem nagyobb darabban rakd bele) 1 evőkanál citromlé 5 dl víz 1 csipet só 3 dl kókusztej 3-5 evőkanál agavé szirup vagy nyírfacukor   1. Keverd össze a tápiókagyöngyöt a gyömbérrel, a citromlével, vízzel […]

Chiapuding recept - vegán
Édesség Gluténmentes Gyors Nyers Olajmentes Receptek Reggeli Szójamentes

Chiapuding (vegán)

Hozzávalók: 0,5 csésze chia mag 2 evőkanál kókuszcukor 2 csésze növényi tej, pl. kókusztej gyümölcsök ízlés szerint A hozzávalók kimérésekor segít, ha egy 2,5 dl-es bögrét használsz. Egy csésze 250 ml-t jelent mindenből. 1. Keverd el a chiamagot és a növnyi tejet. 2. Ízesítsd kókuszcukorral vagy más ízlésednek megfelelő egészségbarát édesítővel. 3. Gazdagítsd gyümölcsdarabokkal. 4. […]

Vegán répatorta recept
Édesség Receptek Reggeli Szójamentes

Vegán répatorta

Hozzávalók: 2 csésze liszt 1 csésze kókuszvirágcukor 1 csomag sütőpor 1 csipet só 1 marék aszalt áfonya és durvára őrölt mandula vegyesen 2 nagy répa reszelve fél csésze tetszőleges olaj 1 csésze narancslé 1 kávéskanál vaníliaőrlemény A krémhez: 1 evőkanál kukoricakeményítő 2 dl kókusztejszín 3 teáskanál cukor A hozzávalók kimérésekor segít, ha egy 2,5 dl-es […]

vegán almasmoothie recept
Édesség Gluténmentes Gyors Olajmentes Olcsó Receptek Reggeli Smoothie Szójamentes

Almasmoothie (vegán)

Hozzávalók: 1 alma darabolva 2 dl növényi tej 1 tk kókuszcukor, agavé, vagy más ízlésednek megfelelő egészségbarát édesítő Őrölt fűszerek (gyömbér, szegfűszeg, fahéj, szerecsendió) 1. A almákat mosd meg és darabold fel. 2. A többi hozzávalóval együtt turmixold össze egy turmixgép vagy botmixer segítségével.

Vegán banánkenyér recept
Édesség Receptek Reggeli Szójamentes

Banánkenyér (vegán)

Hozzávalók: 2 érett banán negyed csésze kókuszcukor 1 csipet só 1 kávéskanál vaníliaőrlemény harmad csésze napraforgóolaj háromnegyed csésze bármilyen liszt 5-6 szem dió durvára vágva A hozzávalók kimérésekor segít, ha egy 2,5 dl-es bögrét használsz. Egy csésze 250 ml-t jelent mindenből. 1. A sütőt 180 fokra melegítsd elő és készíts elő egy sütőformát. Ha nem […]

Házi vegán mogyorókrém
Édesség Gluténmentes Receptek Reggeli Szójamentes

Házi vegán mogyorókrém

Hozzávalók: 30 dkg törökmogyoró 30 g kókuszolaj 40 g kakaópor vagy karobpor 60 g agavé szirup vagy cukor 5 dl növényi tej 1 kávéskanál vaníliaőrlemény 1. A mogyorót közepes lángon pörköld meg. 2. Konyharuha segítségével alaposan dörzsöld le róla a héját. 3. Ha kihűltek, egy robotgép vagy aprító gép segítségével daráljuk őket addig, amíg egyenletes, […]

Kókuszmacaron
Édesség Gluténmentes Gyors Olajmentes Receptek Szójamentes

Villámgyors kókuszmacaron (vegán)

Hozzávalók: 1 csésze kókuszreszelék 1 evőkanál kókuszliszt 1/3 csésze kókusztejszín 1/3 csésze víz 5 evőkanál kókuszcukor 1/4 evőkanál vanília kivonat egy csipet só Keverd össze az összetevőket egy lábasban, és kis lángon főzd addig, amíg elég szilárd nem lesz ahhoz, hogy kis labdákat formázz belőle. Csináld meg a golyókat (használhatsz dinnyekanalat, fagyikanalat, vagy akár sima […]

tofus szilvatorta
Cukormentes Édesség Gluténmentes Receptek

Krémes szilvatorta (vegán)

Hozzávalók föntről lefelé: Egy marék (fagyasztott vagy friss) szilva Krém:300 g natúr tofu (egy csomag) 2 dl szója-, rizs-, zab-, vagy kókusztejszín 2-3 evőkanál kókuszcukor gyömbér, fahéj, szerecsendió 1 citrom lereszelt héja és leve Alap:zabkeksz összetörve VAGYzabpehely és banán összetörve Kókuszolaj a forma kikenéséhez Kikenjük a sütőformát, az összetört zabkekszet (vagy banánt és zabpelyhet) az […]