Vegán életmód könnyen, első lépések a veganizmus felé.
Az egészséges étkezés elég elcsépelt téma, de ahogy telnek az évek, egyre fontosabb lesz mindenkinek. Ki ne szeretné, hogy az idő kereke ne forogjon olyan gyorsan, mikor a biológiai öregedésről van szó? Vagy ki ne szeretné jobb kedvűen, energiával telve élni az életét? Azonban elsőre könnyű eltévedni a “light”, a “csökkentett szénhidráttartalmú”, a “tartósítószermentes” termékek […]
Már rengeteg helyről tudsz ebédet rendelni magadnak előre, és ha csak egy gyors vacsit szeretnél házhoz szállíttatni, arra is van pár ötletünk. Tedd a kedveceim közé 0
Egyre több vegetáriánus és vegán étterem nyílik Budapesten és vidéken is. Alább találsz egy részletes térképet és listát a helyekről, ahol nem kell ellenőrizned, hogy húsmentes-e az étel, mert biztosan az! Tedd a kedveceim közé 0
A V-express vegán webshopban sok különlegesebb, vegán édességet, felvágottat és sajtkészítményt megtalálsz. Növényi tejek (szója-, rizs-, zab-, mandula-, mogyorótej): Bioboltokban, drogériákban, és kisebb-nagyobb élelmiszerüzletekben kapható nagy választékban. Kókusztej/kókuszkrém: a kókuszkrém sűrűbb, mint a tej, konzerv és papírdobozos formában kapható. Egy konzervnyi kókuszkrémet 1 liter tejjé lehet hígítani. Ételekben tejszín helyett hígítatlan formában alkalmazzuk. Arab, török […]
Gary Yourofsky beszéde (magyar felirattal) + Kérdések és válaszok rész Felzabáljuk a bolygónkat? – Bonifert Anna Bonifert Anna: A vegán életmód és az állatok tisztelete Earthlings (18+) Cowspiracy Fajizmus – a film Rip Esselstyn beszéde (angol nyelvű) Forks over knives – IMDB Élelmiszeripar Rt. (Food Inc.) (magyar felirattal) 101 ok, hogy a piros tablettát vedd be (magyar felirattal) Making […]
Összegyűjtöttük nektek a kedvenc vegán receptblogjainkat, hogy legyen miből szemezgetnetek! :) Tedd a kedveceim közé 0
Vegán Állatvédelem Vegan Spirit ZöldElla Mari néni Rófúdban Gondolkodtál ma már? Panem et circenses “Így is túl sok a vegán blog” Állategyenlőség csoport Vegán Nézőpont Zöldülj! Vegán Notesz Vegán Awowcado Vegánok blogjai nem (csak) a veganizmusról: White City Boy Sittva 811 raw vegan Tedd a kedveceim közé 0
[ Vedd meg őket a VegaNinja shopban ] Tedd a kedveceim közé 0
[ Vedd meg őket a VegaNinja shopban ] Egyéb magyar nyelvű könyv a veganizmusról: T. Colin Campbell – Kína tanulmány Richard D. Ryder – A tudomány áldozatai Ruediger Dahlke: Békés táplálkozás Könyvek, ha szeretsz angolul olvasni: Kath Clements – Why Vegan – The Ethics of Eating & Need for Change Bob Torres & Jenna Torres […]
A vegán étrend kezdetén érezheted úgy, hogy hirtelen nem tudod, mit ehetsz. Ezért hoztam létre a 30 napos VegaNinja étrendetet, amely 3 főétkezésre és egy nasira ad opciót minden napra recepttel együtt, megkönnyítve a kezdeti lépéseket. A 30 napos program mellett (ami leginkább hagyományos ízvilágú, kevésbé bonyolult ételeket tartalmaz) persze dönthetsz úgy, hogy még jobban […]
