krémleves
Főétel Gluténmentes Gyors Leves Nyár Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Laktató krémleves céklával, burgonyával és gyömbérrel – vegán recept

A hamar sötétedős és gyakran szürke és borongós őszi napokon nekem nagyon nagy szükségem van rá, hogy színeket csempésszek a hétköznapokba, így ez a krémleves feldobta az étkezést élénk árnyalataival. Egy szuper egészséges és laktató krémlevest készítettünk, amit hamar össze lehet dobni, ha valami melengető ételre vágynál. Tedd a kedveceim közé 0

vegan carbonara
Főétel Gyors Nyár Ősz Receptek Tavasz Tél

Vegán Carbonara Recept (tökből és napraforgómagból)

Elsőre talán furán hangzik, hogy tökből és magvakból készíts carbonarat, de mi már többször is elkészítettük itthon ezt a receptet, mindig nagyon hamar elfogyott. Az eredmény krémes és ténylegesen “carbonara ízvilágú” lesz, az tuti, hogy senki nem találná ki, hogy gyalult tök az alapja. Tedd a kedveceim közé 0

csicseriborsó pörkölt
Cukormentes Főétel Gluténmentes Gyors Magyaros Nyár Olcsó Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Csípős csicseri-gombapörkölt – egyszerű recept, kezdő vegánoknak

Egy nagyon egyszerű, kezdő vegánoknak is sikerélményt okozó receptet osztok most meg.Mióta nemrég elolvastam a Nap magja című sci-fi/disztópiát, ahol erőteljes hatásai miatt a chili drognak számít, jobban rápörögtem a csípős ételek készítésére. Természetesen ez csak fikció, de azért ne feledkezzünk meg a kapszaicin jótékony hatásairól (gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású,vérkeringés pezsdítő stb.), persze nem árt mértékkel […]

spenótos vöröslencse curry
Cukormentes Főétel Gluténmentes Gyors Nyár Olcsó Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Spenótos vöröslencse curry – egyszerű vegán recept

Egy színes-ízes, viszonylag gyorsan elkészíthető és egészséges vöröslencse curry receptet osztunk most meg, ami vitamindús, gluténmentes és mindezek mellett nagyon finom is. :) Ez a verzió padlizsánnal készült, ami nyugodtan elhagyható, de ad az ételnek egy kis pluszt. Tedd a kedveceim közé 0

szójanuggets
Főétel Gluténmentes Gyors Nyár Olcsó Ősz Receptek Tavasz Tél

Vegán szója nuggets ropogós bundában (recept)

Mindenki ismeri a nagy gyorsétteremláncban kapható, ropogós bundában felszolgált falatkákat. Az egész a textúrákon múlik – kívül ropogós, belül omlós – és egy kicsi kreativitással te is megalkothatod őket. A legjobb hír hogy vegánul is elkészítheted, ezzel a recepttel tutira nem ártasz egy léleknek sem, valamint a bolygót és a pénztárcádat is kímélheted vele. Húsevő […]

lencse curry
Főétel Gluténmentes Gyors Nyár Olajmentes Olcsó Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Lencse curry – egyszerű vegán recept

Ha valami egyszerű, jó fűszeres étellel dobnád fel az étkezéseid, de a lencséről eddig csak a lencsefőzelék jutott eszedbe, akkor ez a recept neked való lesz. Barna lencséből készítettem, ami könnyebben beszerezhető, mint a vöröslencse és picivel olcsóbb is, de ne aggódj így is tökéletesen megállja majd a helyét! Tedd a kedveceim közé 0

Édesség Gyors Magyaros Olajmentes Olcsó Ősz Receptek Reggeli Szójamentes Tél

Sütőtökös muffin – egyszerű, vegán recept

Amint a nyár őszbe fordul, halaszthatatlan késztetést érzek rá, hogy valamilyen sütőtökös ételt készítsek. Hamarabb kezd sötétedni, jönnek a hűvösebb napok és ilyenkor jólesik valami finomsággal elvonulni, természetesen megfelelő mennyiségű gyertyával és pléddel felszerelkezve.Egyszerűen elkészíthető sütőtökös muffin receptet hoztam, ami nem igényel nehezen beszerezhető összetevőket és az ízesítésénél a kedvenc őszi fűszereiddel kreatívkodhatsz! Tedd a […]