csicseriborsó pörkölt
Cukormentes Főétel Gluténmentes Gyors Magyaros Nyár Olcsó Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Csípős csicseri-gombapörkölt – egyszerű recept, kezdő vegánoknak

Egy nagyon egyszerű, kezdő vegánoknak is sikerélményt okozó receptet osztok most meg.Mióta nemrég elolvastam a Nap magja című sci-fi/disztópiát, ahol erőteljes hatásai miatt a chili drognak számít, jobban rápörögtem a csípős ételek készítésére. Természetesen ez csak fikció, de azért ne feledkezzünk meg a kapszaicin jótékony hatásairól (gyulladáscsökkentő, antibakteriális hatású,vérkeringés pezsdítő stb.), persze nem árt mértékkel […]

spenótos vöröslencse curry
Cukormentes Főétel Gluténmentes Gyors Nyár Olcsó Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Spenótos vöröslencse curry – egyszerű vegán recept

Egy színes-ízes, viszonylag gyorsan elkészíthető és egészséges vöröslencse curry receptet osztunk most meg, ami vitamindús, gluténmentes és mindezek mellett nagyon finom is. :) Ez a verzió padlizsánnal készült, ami nyugodtan elhagyható, de ad az ételnek egy kis pluszt. Tedd a kedveceim közé 0

szójanuggets
Főétel Gluténmentes Gyors Nyár Olcsó Ősz Receptek Tavasz Tél

Vegán szója nuggets ropogós bundában (recept)

Mindenki ismeri a nagy gyorsétteremláncban kapható, ropogós bundában felszolgált falatkákat. Az egész a textúrákon múlik – kívül ropogós, belül omlós – és egy kicsi kreativitással te is megalkothatod őket. A legjobb hír hogy vegánul is elkészítheted, ezzel a recepttel tutira nem ártasz egy léleknek sem, valamint a bolygót és a pénztárcádat is kímélheted vele. Húsevő […]

lencse curry
Főétel Gluténmentes Gyors Nyár Olajmentes Olcsó Ősz Receptek Szójamentes Tavasz Tél

Lencse curry – egyszerű vegán recept

Ha valami egyszerű, jó fűszeres étellel dobnád fel az étkezéseid, de a lencséről eddig csak a lencsefőzelék jutott eszedbe, akkor ez a recept neked való lesz. Barna lencséből készítettem, ami könnyebben beszerezhető, mint a vöröslencse és picivel olcsóbb is, de ne aggódj így is tökéletesen megállja majd a helyét! Tedd a kedveceim közé 0

Édesség Gyors Magyaros Olajmentes Olcsó Ősz Receptek Reggeli Szójamentes Tél

Sütőtökös muffin – egyszerű, vegán recept

Amint a nyár őszbe fordul, halaszthatatlan késztetést érzek rá, hogy valamilyen sütőtökös ételt készítsek. Hamarabb kezd sötétedni, jönnek a hűvösebb napok és ilyenkor jólesik valami finomsággal elvonulni, természetesen megfelelő mennyiségű gyertyával és pléddel felszerelkezve.Egyszerűen elkészíthető sütőtökös muffin receptet hoztam, ami nem igényel nehezen beszerezhető összetevőket és az ízesítésénél a kedvenc őszi fűszereiddel kreatívkodhatsz! Tedd a […]